Когда хочется всего и сразу, трудно понять, за что взяться.
Работа, деньги, близкие, дом, своё дело. Одно тянет за собой другое, и голова держит всё одновременно.
Вайб твоего сезона
Два дня вживую с Эммой и командой Vibe by Guzhelya, и то, что годами откладывалось, превращается в пошаговый план на три месяца.
Забронировать участиеЗнакомо?
За плечами всё, что обычно советуют: курсы, марафоны, новые привычки, «просто начни». Вкладываешь время и деньги, а в ответ тишина.
В голове по кругу одно и то же:
«Может, это вообще не моё?
Может, поздно?
Может, надо ещё подучиться?»
К вечеру сил нет, ночью мысли до трёх часов, а утром снова просыпаешься внутри жизни, которую давно хочешь изменить.
С тобой всё в порядке.
Ты просто пытаешься построить новую жизнь из старой версии себя.
Почему так
Свои желания ты откладываешь так давно, что перестаёшь их слышать.
А то, что у тебя уже получается легко, кажется слишком обычным, чтобы на это опереться.
Изнутри трудно увидеть, что тебе сейчас действительно нужно.
Ты можешь годами идти к цели, которую когда-то выбрали за тебя. Или знать, чего хочешь, и всё равно не находить для этого времени в своей жизни.
Идея сезона
Посмотри, как работают артисты.
Новый альбом, и вместе с ним новый образ, новый звук, другая одежда, другие площадки и настроение. У этого периода есть свой вайб. Артист проживает его, и мир начинает видеть его по-новому.
А что, если так же посмотреть на твою жизнь?
Выбрать, какой она будет в ближайшие три месяца. Выбрать свой вайб на один сезон, который можно прожить и проверить.
Твой вайб сезона вырастает из того, что в тебе уже есть. Мы помогаем увидеть это и перевести в действия.
Как это устроено
Это живой оффлайн-формат: два дня по шесть часов.
С тобой лично работает Эмма Гужеля и её команда.
Ты приходишь со своей жизнью как есть.
Мы ищем, чего ты хочешь на самом деле, где у тебя горят глаза, что тебя останавливает и что уже умеешь.
Ты уходишь с ежедневным планом на три месяца в соответствии с выбранным вайбом.
- Ты понимаешь, с чего начать, как встроить новые действия в свою обычную неделю и на что опереться в трудный день.
- Ты знаешь, что делать, когда вернёшься домой, и как это связано с тем, куда ты хочешь прийти через три месяца.
Твой план собран в Книге сезона. Загляни в нее
У тебя одна задача
Отвечать на вопросы и быть собой, без попытки выглядеть лучше, хуже или кем-то ещё.
Оба дня ты в процессе, а команда рядом. В это время можно оставить бытовые дела за дверью и сосредоточиться на себе.
Прямо во время встречи Эмма качает твоё состояние и мышление, настраивает тело и энергию на эти три месяца, чтобы тебе было комфортнее физически и эмоционально.
Команда анализирует твои ответы с помощью специальных ИИ-агентов и помогает пройти последовательность шагов.
Мы показываем, что увидели, а ты говоришь, где мы попали точно и что нужно поправить.
Твой сезон рождается из твоих ответов и твоего выбора.
Из чего складывается твой сезон
Твоя Суперсила
Что у тебя получается легко и кажется обычным? Чем ты занимаешься и что ты прячешь? В этих ответах мы находим твою Суперсилу.
Твои желания
Среди «надо» и «потом» ты находишь то, чего хочешь по-настоящему и от чего загораются глаза. Ты выбираешь, какому желанию дашь место в ближайшие три месяца.
Твой вайб
Как ты хочешь себя чувствовать и проявляться в этом сезоне? Ты выбираешь вайб, в котором узнаёшь себя и который хочешь прожить в этом сезоне.
Твоя жизнь в этом вайбе
Работа, близкие и привычные дела остаются частью твоей жизни. Ты видишь, как новый вайб войдёт именно в твою жизнь: через людей, места и повседневные решения.
Твои действия
«Хочу своё дело» легко сказать. Гораздо труднее понять, что делать утром, чтобы оно появилось. Кому написать, куда пойти, что попробовать? Ты знаешь, что сделать в следующий вторник и зачем тебе этот шаг.
Твой сезон по месяцам
Ты видишь, что важно для тебя в каждом месяце, какие навыки пригодятся и где будет место приключениям: простым радостям, которые хочется прожить просто так.
Антивирус
Представь компьютер, на котором годами копились чужие программы.
Он тормозит, греется и запускает не то, что нужно. Новую программу на него можно поставить, но работать она будет так же медленно.
С мыслями бывает похоже. Ты выбираешь свой вайб, а в голове уже:
«А вдруг не получится?»,
«Что скажут?»,
«Может, ещё поучиться?»
И вот у тебя снова триста причин отложить то, чего ты хочешь.
Мы разбираем, какие мысли и привычные сценарии уводят именно тебя. Подбираем твой Антивирус:
как заметить этот момент
что помогает разобраться с мыслями
какие практики для тела возвращают тебя к выбранному направлению
Эта работа начинается во время встречи и продолжается весь сезон. Привычное мышление может тебя тормозить, но ты научишься им управлять и менять его.
Сонастройка
Голова решает, а живёт всё в теле.
Можно ясно понимать, чего хочешь, и утром просыпаться без сил. Собраться на важный разговор, а перед ним почувствовать, как всё внутри сжалось.
Эмма Гужеля энергопрактик.
Она годами соединяла работу с телом, биодинамику и энергоцентры с работой мышления.
Во второй день она проводит сонастройку тела и энергии под твой сезон, чтобы тебе было легче возвращаться к выбранному вайбу без постоянного усилия.
С собой ты заберёшь свой набор практик на каждый день:
для утра
для напряжённого дня
для вечера, когда трудно остановить мысли
Подушки безопасности
Вайб сезона встраивается в твою обычную жизнь. Периодически тебя может охватывать страх, не хватать сил или всё пойдет не по плану.
Мы заранее изучаем, что происходит с тобой в такие моменты.
Поэтому в Книге сезона будут твои подушки безопасности:
новое мышление, которое помогает действовать по-новому,
практики для тела и поддержания ресурса.
Ты не остаёшься наедине с препятствиями.
Для таких моментов у тебя есть подсказки в Книге.
Что ты получишь
За два дня ты понимаешь, про что будут эти три месяца и почему этот сезон нужен тебе именно сейчас.
Выбираешь свой вайб, который хочешь прожить, чтобы цели были логичным продолжением твоей деятельности. Вместе мы проходим путь от желания к действиям.
После встречи команда создаёт твою Книгу сезона.
Она похожа на сценарий, который актёр получает перед съёмками. Только себя в новом вайбе играешь ты сам.
В твоей Книге:
Твоё утро.
Трёхминутная настройка, после которой ты уже в своём новом вайбе, ещё до того, как встанешь с кровати.
Ты в этом сезоне.
Ты в своём вайбе так подробно, что в него можно шагнуть уже завтра утром.
Твой мир.
Люди рядом, любимые места, вещи и обычный день начинают работать на твой вайб.
Кадры сезона.
Ты видишь себя в новой жизни раньше, чем она наступит.
Твой мастер-ключ.
Те самые действия, с которых твоё «когда-нибудь» наконец становится «сейчас».
Три месяца сезона.
Каким будет каждый месяц, к чему ты придёшь в финале и какие приключения ждут по пути.
Чек-лист на каждый день.
Открываешь и сразу видишь, что сегодня в плане и что уже сделано.
Антивирус и подушки безопасности.
Практики Эммы для тела и мышления, которые помогают действовать по-новому. В любой ситуации ты знаешь, как вернуться в свой вайб.
Эмма рядом и после встречи
Дальше ты живёшь свой сезон по Книге и встречаешься с Эммой на созвонах.
Рассказываешь то, что происходит на самом деле: что получилось, где остановилось, что изменилось. Вместе смотрите, что поправить в следующих шагах.
За три месяца у вас восемь созвонов. В первый месяц каждую неделю, затем раз в две недели.
Утро через месяц
Утро.
Ты просыпаешься и знаешь, кто ты сегодня. Без внутреннего спора, без «а может, всё-таки не моё». Открываешь чек-лист и видишь сегодняшний день: практику, важное действие и место для привычных дел. Ты знаешь, ради чего в расписании появился этот шаг.
День.
Что-то идёт не по плану. Разговор переносится, кто-то отказывает, сил меньше, чем хотелось. Раньше это выбивало на неделю. Ты открываешь «Подушки безопасности», которые собрали для таких моментов, и выбираешь, как продолжить день.
Вечер.
Отмечаешь сделанное в дневнике своего сезона от Vibe by Guzhelya. Засыпаешь спокойно, потому что завтрашний день уже понятен.
Через три месяца
Ты оглядываешься и видишь сезон, прожитый от начала до конца.
- Отметки о сделанном.
- Шаги, которые раньше откладывались годами.
- Люди, места и вещи вокруг, которые сейчас уже работают на тебя.
И главное: твой вайб уже твоя обычная жизнь.
Его не нужно держать усилием.
Какой вайб ты хочешь прожить в ближайшие три месяца?
Твоя жизнь уже идёт. Давай найдём в ней место для того, чего ты действительно хочешь.
Для этого тебе не нужно становиться кем-то другим. Нужно найти тот вайб, который в тебе уже есть.
Твой сезон начинается с твоего выбора.
Забронировать участиеОстались вопросы?